Ontspanningsmassage:

Massage is misschien wel de oudste vorm van ‘genezen’.

In deze drukke tijd, waar veel van u verwacht wordt, veel stress en spanning heerst en waar fysiek en mentaal veel van u gevraagd wordt is de kans groot dat u met lichamelijke klachten loopt en het gevoel hebt dat het hoofd overloopt.

Ontspanningsmassage  (de naam zegt het al) is een massage waarbij lichaam en geest weer tot rust komen en heeft een preventieve werking op de algehele gezondheid. Het zorgt voor algehele ontspanning van de spieren en dus ook voor een betere conditie hiervan.

De massage stimuleert de doorbloeding van de weefsels, voert afvalstoffen af en verbetert de stofwisseling van de spieren. Door de ontspanning van het lichaam kunnen ook allerlei gevolgen van stress ( bijv. chronische vermoeidheid, stijve rug en nek, spanningshoofdpijn, slaapproblemen) verminderd worden.

Een ontspanningsmassage is voor iedereen geschikt die goed voor zichzelf wilt zorgen om optimaal te kunnen (blijven) functioneren en stress en spanning wilt reduceren.

 

Voor welke klachten kunt u bij mij terecht?

• Gespannen spieren

• Hoofdpijn

• Slapeloosheid

• Stress en spanning (door o.a. werk, privé, examen, scheiding, financiën enz)

• Burn out verschijnselen

• (Chronische) Vermoeidheid

• Hormoonhuishouding klachten

• Niet lekker in je vel zitten

• Te drukke werkweek

• Spijsverteringsproblemen

• Klachten aan het bewegingsapparaat (o.a.rug-, nek- en schouderklachten)

 

Je zult merken dat je met een ontspannen lichaam geestelijk makkelijker tot rust komt, zodat de negatieve spiraal van stress en lichamelijke klachten doorbroken kan worden.